TARIFS
Accompagnement fertilité
Un accompagnement complet et personnalisé sur une durée de 3 mois pour acquérir toutes les clés nécessaires.
Une meilleure hygiène de vie
L’hygiène de vie a un impact significatif sur la fertilité. La maturation des follicules débute environ 3 mois avant le premier jour du cycle, tandis que les spermatozoïdes prennent environ 74 jours. Ainsi, lors de l’ovulation, l’ovocyte est déjà en préparation depuis plus de 3 mois, alors que les spermatozoïdes libérés ont environ 2 mois et demi. En somme, les gamètes reflètent l’hygiène de vie d’il y a 3 mois. C’est pourquoi on se concentre souvent sur cette même période pour observer des résultats.
Une alimentation propice à la fertilité
Pour favoriser la qualité des gamètes, il est essentiel de fournir à votre organisme des nutriments de qualité et en quantité adéquate. Votre naturopathe saura vous guider vers une alimentation adaptée qui soutiendra également votre énergie pour ce projet.
Un bon sommeil
Le sommeil est crucial pour éviter de créer un stress inutile dans l’organisme. Votre naturopathe vous proposera des conseils personnalisés pour améliorer la qualité de votre sommeil et favoriser une bonne récupération.
Une meilleure gestion du stress
Le stress est souvent un facteur perturbateur de la fertilité. Dans le corps humain, la reproduction n’est pas la priorité, mais plutôt la survie, ce qui fait que le cortisol prédomine. Grâce à divers outils, le naturopathe vous aidera à gérer vos émotions, à réduire votre taux de cortisol et à identifier les origines de votre stress.
Observation du cycle
Pour optimiser vos chances de conception, il est essentiel de reconnaître votre période fertile et le moment de l’ovulation. La pratique de la symptothermie peut vous aider à optimiser vos chances de concevoir. Certains naturopathes peuvent vous initier ou vous former à cette méthode.
Accompagnement Grossesse
Un accompagnement complet et personnalisé sur une durée de 3 mois pour acquérir toutes les clés nécessaires.
Une meilleure hygiène de vie
L’hygiène de vie pendant la grossesse est primordiale pour la vivre sereinement.
Une alimentation de qualité
Les besoins nutritionnels d’une femme enceinte ne sont pas les mêmes. Il faut savoir adapter son alimentation et manger 2 fois mieux! Une alimentation adaptée qui soutiendra également votre immunité et votre énergie pour ce projet.
Un bon sommeil
Un bon sommeil favorise une meilleure régulation hormonale, réduit le stress et améliore la récupération physique. De plus, il aide à atténuer les symptômes courants de la grossesse, comme la fatigue et les nausées. Un sommeil de qualité contribue également à renforcer le système immunitaire et à préparer le corps aux défis de l’accouchement.
Une meilleure gestion du stress
La gestion du stress pendant la grossesse est essentielle pour le bien-être de la mère et du fœtus. Le stress excessif peut entraîner des complications, comme des problèmes de santé physique et mentale. En prenant soin de sa santé émotionnelle, une future maman contribue à créer un environnement propice au développement serein du bébé.
Une gestion des petits maux
Soigner les petits maux de la grossesse par des méthodes naturelles revêt une grande importance, car ce sont des alternatives douces aux médicaments parfois incompatibles avec la grossesse. En adoptant une approche holistique, les futures mamans peuvent mieux gérer des inconforts tels que les nausées, les douleurs lombaires ou l’anxiété, tout en renforçant leur connexion avec leur corps.